کودک من چه زمانی میتواند آب بنوشد؟

کودک من چه زمانی میتواند آب بنوشد؟ این یک روز گرم تابستان است و شما خشک شده اید، بنابراین به طور طبیعی، یک لیوان آب سرد دراز می کنید. این شما را به این فکر می‌اندازد که آیا کودک ۳ ماهه شما نیز برای هیدراته ماندن و غلبه بر گرما به مقداری H20 نیاز دارد. در حالی که نیت خیر است، اگر کودک شما زیر ۶ ماه است، نباید به او آب بدهید.

۵ مزایا و معایب رابطه جنسی

کریستین پارکس، متخصص تغذیه متخصص تغذیه کودکان و موسس Feeding Made Easy توضیح می‌دهد: «قبل از ۶ ماهگی، دادن آب به نوزاد جایگزین شیر خشک یا شیر مادر می‌شود، به این معنی که آنها مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند». .   وقتی نوزادان به ۶ ماهگی می رسند، می توانند مقدار محدودی آب بخورند. با این حال، آب تنها زمانی برای نوزادان ضروری می شود که به یک سالگی برسند. بیایید عمیق تر به این موضوع بپردازیم که چرا نوزادان باید در سال اول زندگی خود به شیر مادر یا شیر خشک بچسبند.

کودک من چه زمانی میتواند آب بنوشد؟

داشتن آب برای نوزاد زیر ۶ ماه ضروری و بی خطر نیست. در این سن، نوزادان تمام آب مورد نیاز خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کنند.۱

چگونه بارداری پنهانی خود را قبل از اینکه آماده اعلام آن باشید پنهان کنید

اگر نگران آب بدن کودک خود در آب و هوای گرم هستید، بدانید که شیر مادر از ۸۰ درصد آب تشکیل شده است. هنگامی که هوا بسیار گرم است، یا اگر نگران این هستید که کودکتان مایعات کافی دریافت نمی کند، به جای دادن آب، به او شیر مادر یا شیرخشک بدهید. ۲ نه تنها شیر مادر و شیر خشک عمدتاً آب هستند، بلکه آنها نیز بسیاری از مواد مغذی حیاتی را ارائه می دهد که آب آن را ندارد   نوزادان معمولاً به حجمی تکیه می کنند تا به آنها بگوید به مقدار مناسبی از تغذیه رسیده اند، بنابراین اگر به آنها آب یا واقعاً هر چیزی غیر از شیر مادر یا شیر خشک بدهید، تشخیص اینکه آیا آنچه را که نیاز دارند دریافت می کنند برایشان دشوار است. پارکس اشاره می کند. ۲   آب قبل از ۶ ماهگی خطرناک است زیرا ممکن است نوزادان به جای شیر مادر یا شیر خشکی که از نظر تغذیه ای به آن نیاز دارند، آب پر کنند. این می تواند منجر به سوءتغذیه، مشکلات عرضه و از شیر گرفتن ناخواسته زودهنگام شود. آب ناپاک نیز یک خطر ایمنی است که می تواند منجر به اسهال یا عفونت شود. خطرات آب دادن به نوزاد خیلی زود دادن آب خیلی زود به نوزاد نه ضروری است و نه بی خطر. آب قبل از شش ماهگی ممکن است منجر به مشکلات مختلفی برای کودک شما شود.

۹ راه برای ایجاد عزت نفس بیشتر در کودکان

از شیر گرفتن زودهنگام تغذیه با شیر مادر بر عرضه و تقاضا تاثیر می گذارد. اگر شیر می‌دهید، بدن شما بسته به تعداد دفعات شیردهی یا دفعات پمپاژ شیر مادر، به تولید شیر مادر ادامه می‌دهد.   اگر به نوزاد خود به جای شیر دادن به او آب بدهید، ممکن است ناخواسته به بدن خود سیگنال دهید که شیر کمتری تولید کند.   عفونت آب همیشه به اندازه کافی برای دستگاه گوارش نوزاد تمیز نیست و ممکن است باعث عفونت شود، کودک را بیمار کرده و منجر به اسهال شود.   اسهال مشکل ساز است زیرا کودک را در معرض خطر کم آبی قرار می دهد. همچنین بدن را از شر مواد مغذی موجود در شیر مادر یا شیر خشک قبل از جذب در سیستم کودک شما خلاص می کند و به طور بالقوه باعث سوء تغذیه می شود.   سوء تغذیه کودک شما برای رشد مناسب به مواد مغذی موجود در شیر مادر یا شیر خشک به ویژه در شش ماه اول زندگی خود نیاز دارد. ۵ دادن آب به کودک می تواند باعث شود که او شیر مادر یا شیر خشک کمتری بنوشد و از مصرف آن به میزان مناسب جلوگیری کند. مقدار . این می تواند منجر به سوء تغذیه شود

تفاوت بین بارداری اول و دوم

Aimee Tyler-Smith RD، Bed، متخصص تغذیه و رژیم غذایی، توضیح می دهد: “آب قبل از ۶ ماهگی می تواند عدم تعادل در الکترولیت های آنها ایجاد کند و می تواند مقدار شیر یا شیر خشک آنها را کاهش دهد و مواد مغذی را که برای رشد و تکامل آنها مهم است از بین ببرد.” متخصص تغذیه در The Nest: Nutrition for Mama and Baby. زمان و نحوه معرفی آب در حدود ۶ ماهگی، می توانید شروع به تزریق مقدار کمی آب در یک فنجان باز یا یک فنجان نی به کودک خود کنید. پارکس توضیح می دهد: “شما باید به کودک خود در استفاده از فنجان باز در این سن کمک کنید. معمولاً به او کمک می کنید آن را به لب های خود بیاورد، یک، دو را بشمارید و سپس فنجان را پایین بیاورید.”   بله، ما گفتیم یک فنجان باز یا یک فنجان نی، نه یک بطری یا یک فنجان. تایلر اسمیت خاطرنشان می‌کند: «[این] به آن‌ها کمک می‌کند مهارت‌های مهم دهانی-حرکتی را توسعه دهند و به آن‌ها این امکان را می‌دهد تا شروع به یادگیری نحوه نوشیدن از یک فنجان باز کنند». چه مقدار آب باید به کودکم بدهم؟ از ۶ ماهگی کودک شما می تواند ۴ تا ۸ اونس آب در روز بنوشد. میزان مصرف آنها تا سال اول نباید بیشتر از این باشد   پارکس خاطرنشان می کند: “آنها در ابتدا واقعاً به آب نیاز ندارند، بنابراین بیشتر در مورد یادگیری استفاده از فنجان است تا دریافت آب.” “هدف اصلی این است که به آنها یاد دهیم که آب بنوشند، ترجیحاً از فنجان باز، به طوری که وقتی از شیر گرفته می شوند، بتوانند به طور مناسب خود را هیدراته کنند.”   در سن یک سالگی، کودک شما نیاز به نوشیدن ۸ تا ۳۲ اونس آب در روز دارد. یک کلمه از خیلی خوب به نوزادان زیر شش ماه نباید آب داد، زیرا تمام آب مورد نیاز خود را از شیر مادر یا شیر خشک تامین می کنند.۲ حتی در آب و هوای گرم و مرطوب، قبل از ۶ ماهگی به کودک خود آب ندهید. در عوض، اگر تشنه به نظر می رسند، شیر مادر یا شیر خشک بیشتری به او بدهید

تغذیه رویایی

می توانید از ۶ ماهگی آب دادن به کودک خود را شروع کنید اما به ۴ تا ۸ اونس آب بدهید   در این مرحله، هدف از دادن آب به نوزاد این است که به او اجازه دهید نوشیدن آن را تمرین کند. در یک سالگی، کودک شما به آب نیاز دارد و باید روزانه ۸ تا ۳۲ اونس آب مصرف کند   اگر در مورد آب آشامیدنی کودکتان سوال یا نگرانی دارید، با پزشک اطفال او تماس بگیرید.